På sjukfronten intet nytt. Snoret rinner, rösten låter som en gammal mummus och känner mig allmänt trött. Hoppas, hoppas det här tar slut snart så jag får gå på gymmet igen. Börjar känna av det där behovet av att röra på sig!

Flussassa sitä tässä vielä ollaan. Räkä lentää ja ääni on kuin jollain vanhalla mummolla. Toivottavasti tämä menee nopeasti ohi niin että pääsee taas liikkumaan. Ensimmäistä kertaa alkaa tuntumaan siltä että keho oikeesti vaatii liikuntaa!

Julle

Insjuknad i halsont och allmän flunssa tänker jag ta ett veckoslut av vila och fortsätta med träningen på måndag...men jag har hört att Biffen och ett helt gäng är påväg till Sats i morgon, så join the force i fall ni är sugna. Som fredagsunderhållning kan ni njuta av dessa bilder.

Koska kurkku on kipeä ja muutenkin flunssanen olo aion ottaa viikonlopun ihan iisisti ja levätä jotta voisin jatkaa taas maanantaina...mutta olen kuullut että Biffen ja kokonainen jengi on menossa Satsille huomenna joten kaikki kynnelle kykenevät ovat varmasti tervetulleita. Perjantai-ilosksenne voitte ihailla näitä kuvia. Over and out.

Julle


Januari / Tammikuu 2010                  Mars / Maaliskuu 2010

Min mor tycker att jag låter så väldigt negativ på denna blogg. Men de är nog faktiskt inte meningen. För att illustrera mina fiilisar har jag gjort dessa fina grafer där ni kan se att motivationen är på topp, träningen är i full gång och vikten försvinner. Så joo jag är faktiskt SUPER GLAD!

Rakas äitini oli sitä mieltä, että kirjoitan vaan kaikkea negatiivistä tänne blogiin. Ja sehän ei ole todellakaan tarkoitus. Olen siksi tehnyt nämä TODELLA hienot käyrät näyttääkseni että motivaatio on taas huipussaan, treenit on kokoajan tiukemmat ja paino senkun tippuu...olen siis TODELLA ILOINEN!

Julle

jag fes förresten idag i misstag när jag var på steppern. det var säkert jättemysigt för dom två typerna på vardera sida av mig.

pinsamma saker på gym:
- att fisa
- att i misstag stirra på folk i duschen (typ nån brud har snygga bröst och så börjar man stirra på dom för man önskar att man själv sku ha såna men stirret missuppfatas totalt och det blir bara hemskt)
- att svettas så mycket att det strittar överallt. jag är som en sprinkler.
- att rapa
- att lyckas dricka sitt vatten så att man spiller hälften över sin skjorta och framstår helt efterbliven
- när ens verkkare börjar glida neråt när man är på springmattan och halva röven syns
- när ens t-shirt kryper uppåt och ens lovehandles syns

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

tänään stepperillä farttasin vahingossa. se oli varmaan tosi kivaa niille kahdelle jotka oli viereisillä steppereillä.

noloja juttuja salilla:
- piereskely
- vahinkotuijotukset suihkussa (esim jos näkee mimmin jolla on tosi hyvännäköiset rinnat niin sit tuijottaa niitä ja miettii voi kun itelläkin ois tollaset mutta tuijotus tulkitaan täysin väärin ja noloutta ilmenee)
- kun hikoilee niin paljon että sitä lentää kaikkialle. olen kuin sprinkleri.- röyhtäilyt
- kun juo vettä ja onnistuu puoliksi missaamaan suun niin että vesi valuu naamaan ja rinnuksille ja näyttää sitlä että on 3 vuotiaan tasolla
- kun verkkarit valuu juoksumatolla (ja vetää alkkarit mukanaan) niin että persvako näkyy
- kun t-paita valuu ylöpäin ja vapauttaa jenkkakahvat kaikkien näkyviin

Biffen

det blev en lite ensam tisdagsträning idag. julle kunde inte komma pga jobb och sami var sjuk. men jag har haft en så fabulös början på veckan att jag inte mainda det. inte ens dom supersmala brudarna i omklädningsrummet kunde knäcka min kämparanda så jag drog et duktigt 1.5 timmes träningspass. kändes skitbra!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

vähän yksinäiset tiistaitreenit tänään, julle ei pässyt työkiireiden takia ja sami oli vielä kipeenä (parane pian!!) mutta mulla on ollut mahtava alkuviikko niin fiilis oli korkeella eikä edes pukuhuoneen laihat mimmit lannistanu mua vaan vedin kunnon 1.5  tunnin treenin. tuntui ihan mahtavalta!

Biffen

Dagens lenkki var säkert den värsta på länge. Inte för att de sku ha vari tungt, utan för att jag hade ALLA odds emot mig. Jag hade en känsla av att jag lätt sku kunna springa 60 min i bra takt men eftersom jag är i Åbo hade jag helt fel utrustning. Mina skor skavde, min luva hölls inte på plats så ja frös om öronen, näsan rann, hörlurarna ville inte sitta i öronen och som sockret på bottnet så va spånbanan som på sommaren är väldigt bra att springa på minst sagt insnöad, de fanns bara en liten hal stig att springa på. Fan. Så jäkla irriterande då man verkligen känner för att springa. När jag kom hem tillbaka flög de en massa svordomar ur mig.

Päivän lenkki oli varmaan kauhein ikinä. Ei siksi, että olisi ollut jotenkin raskasta juosta vaan siksi että KAIKKI oli minua vastaan. Tunsin heti alussa että voisin helposti juosta jopa 60min mutta koska olen Turussa minulla ei ollut oikeita varusteita. Lenkkarit hierti, huppu ei halunnut pysy päässä ja korvia paleli, nenä vuoti koko ajan, korvakuulokkeet ei pysyneet korvissa ja sokerina pohjalla kesäisin hyvässä kunnossa ollut juoksureitti oli ihan lumenpeitossa. Juoksin vaan ihan pientä muhkuraista polkua pitkin. Helkkari kun jäi paha maku suuhun kun oikeesti teki mieli juosta ja ei vaan pystynyt. Kun tulin kotiin taisi kuulua jokunen kirosana. Et sillee...

Julle

fettsnål kvarg + yofu (soyajugge) med vaniljsmak + några droppar vaniljessans + honung = NAM! ben & jerry's who?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

vähärasvainen rahka + vaniljanmakuinen yofu (soijajugurtti) + pari pisaraa vaniljaesanssia + hunajaa = NAM! ben & jerry's who?

Biffen

igår fick jag grym ångest för mitt i allt sprang ett helt gäng supersmala, långhåriga och unga tjejer in i omklädningsrummet just när jag stod där och kände mig fet och äcklig trots 1 timmes duktig träning.

suck. jag mår bra och är motiverad men det går upp och ner. jag kan inte låta bli att jämföra mig med alla andra på gymmet som är både snyggare och i bättre kondis än jag. i synnrhet när jag går ensam till gymmet är det ibland svårt att låta bli att jäföra sig själv med alla andra. får bara fokusera mig på att mitt odrägliga tillstånd är temporärt och att jag så småningom är i till räckligt bra form för att känna mig som hemma på gymmet.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

eilen vedin hyvän tunnin treenin mut olo oli kuitenkin erittäin pullea jälkeenpäin ja asiaa ei auttanut että pukuhuoneeseen ryntäsi armeja laihoja, kauniita ja pitkähiuksisia mimmejä. itsetunto meni aika alas.

huokaus. fiilis on hyvä ja motivaatio korkealla mutta mulle on kyllä vaikeeta olla vertaamatta itseään kaikkiin muihin jotka käy salilla, koska kaikki muut on paljon paremman näköisiä ja hyvässä kunnossa. ite oon vielä niin pullea että oikeesti hävettää ajoittain, varsinkin kun käyn salilla yksin. oh well, pitää vaan ajatella että tää huono kunto on väliaikaista ja kohta meitiskin on hyvässä kunnossa sali on yhtä mukava kuin oma olohuone.

januari vs. febrari

bye bye lovehandles. muhahahahaaaaaa!